多吃水果和蔬菜,降低患乳腺癌的风险

日期:2017-12-01 08:04:21 作者:太史祠 阅读:

一项新的研究表明,每天吃大量蔬菜和水果的女性患乳腺癌的风险低于少吃蔬菜和水果的女性该研究还发现,十字花科蔬菜(如西兰花)和黄色和橙色蔬菜与降低患乳腺癌的风险显着相关哈佛大学陈增熙公共卫生学院的研究人员分析了一份由30多万名女性在30年内调查的健康调查问卷结果显示,与2.5份水果和蔬菜相比,每天消耗的水果超过5.5种有蔬菜的妇女患乳腺癌的风险降低了11% (水果和蔬菜是指绿叶蔬菜或半杯切碎/煮熟的水果)该研究发现,大量水果和蔬菜的摄入与恶性乳腺癌的风险降低相关,包括ER阴性,